"Noget må der ske..." - blev Marianne og jeg enige om da vi mandag igen, igen lå ved poolen i 38 gr. fugtig varme. Vi samlede vores i alt 4 børn og lejede en taxa for en hel dag - 300 dkr!!! Og det var en god beslutning!
Vi statede med abeshow, som var direkte dyremishandling og egentlig en grim oplevelse. Herefter kørte drengene gocart. Det var et stort hit. Senere blev vi kørt til en slangefarm, hvor vi så slanger og slangeshow. Der lever mange giftige slanger i Thailand, så vi følte egentlig, at vi sad skræmmende træt på showet.
Næste stop var Big Buddah, som er en kæmpemæssig Buddah statue på 45 m., der står højt oppe på et bjerg. Mange buddister besøger stedet for at bede. Det var et flot syn og i det hele taget en flot udkigspost ud over Phuket.
Efter frokost blev vi kørt til en cashewnødde fabrik, hvor der var masser af smagsprøver. Til slut blev vi kørt til en udkigspost med smukt kig over byen.
Vel hjemme på hotellet kunne det ikke gå hurtigt nok med at hoppe på hovedet i poolen.
Tirsdag startede Marianne og jeg igen med kaffe ved poolen, mens vi ventede på, at drenegene skulle vågne. Kl. 13 skulle vi på thai madlavningskursus. Det var sjovt og spændende og resultatet blev meget lækkert. Så 2 timer senere kunne vi hente vores børn og servere en 4 retters thaimenu. Til slut fik vi certifikat. Mon vi kan skifte karierre i DK?? :-)
Vi var så mætte, at aftensmaden den dag let og elegant blev sprunget over...
M og jeg gik en tur i byen for at shoppe mens drengene spillede kort. Senere Happy hour i poolbaren - og så skulle jeg til frisør...
Jeg er nemlig blevet langhåret. Har fået sat 15-20 cm. ægte hår på i samme farve. Det skal jeg lige vænne mig til, men jeg tror, at det er ok...
tirsdag den 13. juli 2010
søndag den 11. juli 2010
Fredag d. 9., lørdag d. 10. og søndag d. 11. juli 2010
Vi havde meldt os til 2 dages jungletrekking, og det blev en rigtig god oplevelse.
Fredag morgen blev vi afhentet kl. 7.00 på hotellet. Fire familier skulle deltage i turen – alle danske.
Vi kørte i tre timer indtil vi nåede junglen i Kao Sok på fastlandet. I junglen ventede 6 elefanter, som skulle transportere os til et vandfald, hvor der skulle bades. Det var faktsik slet ikke så skræmmende at ride på en elefant, som jeg havde frygtet – faktisk temmelig hyggeligt. Efter badning i vandfald og sø blev vi på elefantryg transporteret videre. Ved endestationen fik vi en masse spændende info af vores svenske guide om bla. dyre- og planteliv i junglen. Og herefter gik turen til vores lodge, hvor vi skulle tilbringe natten i hytter på pæle med udsigt til selskab af hvide tigere, slanger, taranteller, aber osv. Vi spiste frokost og tjekkede ind. Så var det tid til en tur på floden. Vi blev fordelt i kanoer og sejlet rundt af vores thailandske guider. Undervejs så vi b.la. Phytonslanger i træerne. Det var en utrolig smuk naturoplevelse. Efterfølgende blev vi kørt til et abereservat, hvor vi fordrede aber med bananer og nødder. Og så var resten af dagen til fri disposition på lodgen. Vi gik tur , spillede kort og havde det i det hele taget hyggeligt. Vores børn blev som små og badede i floden og forældrene fik hurtigt styr på hele veredenssituationen...
Efter middagen blev vi briefet om næste dags program, og så blev der ellers hygget og spillet resten af aftenen. Der løb vilde aber omkring, så det var ret vigtigt at holde døre og vinduer lukket.
Næste dag skulle vi på vandretur i junglen. Jeg var lidt nervøs for, hvordan det skulle gå i det ret besværlige terræn i forhold til mit løbeskadede ben, men vores guider, som var meget opmærksomme, og kendte junglen ret indgående fik hurtigt snittet en stok til mig af bambus, og så gik det ok. Vi vandrede 8 km. og så undervejs mange spændende dyr. Vi havde håbet på at se vilde elefanter, men så kun deres fodspor fra om natten og rester af spist bambus. Vi så masser af små "øgler", enkelte taranteller osv. Undervejs badede vi i floder og vandfald. Guiderne havde medbragt frokost indpakket i bananblade, så det kunne holde sig varmt – for selvfølgelig skulle vi have ris og ikke sandwich, som vi selv ville have gættet på.
Vel tilbage på logen var der tid til et bad inden turen gik retur til Kata beach. Utrolig spændende og hyggelig tur...
Søndag tog vi på stranden med Marianne og hendes to drenge Phillip og Simon, som Jakob og Markus hænger ud med. Jeg har fået rigeligt med sol i dag, men er heldigvis ikke blevet skoldet. Det er Jakob og Markus til gengæld, trods faktor 30.
Her til aften har vi været på Phuket eveningmarket, som er præcis hvad man forstår ved en ”ægte” bazar – og på størrelse med en lille by. Ikke lige min kop the...
Fredag morgen blev vi afhentet kl. 7.00 på hotellet. Fire familier skulle deltage i turen – alle danske.
Vi kørte i tre timer indtil vi nåede junglen i Kao Sok på fastlandet. I junglen ventede 6 elefanter, som skulle transportere os til et vandfald, hvor der skulle bades. Det var faktsik slet ikke så skræmmende at ride på en elefant, som jeg havde frygtet – faktisk temmelig hyggeligt. Efter badning i vandfald og sø blev vi på elefantryg transporteret videre. Ved endestationen fik vi en masse spændende info af vores svenske guide om bla. dyre- og planteliv i junglen. Og herefter gik turen til vores lodge, hvor vi skulle tilbringe natten i hytter på pæle med udsigt til selskab af hvide tigere, slanger, taranteller, aber osv. Vi spiste frokost og tjekkede ind. Så var det tid til en tur på floden. Vi blev fordelt i kanoer og sejlet rundt af vores thailandske guider. Undervejs så vi b.la. Phytonslanger i træerne. Det var en utrolig smuk naturoplevelse. Efterfølgende blev vi kørt til et abereservat, hvor vi fordrede aber med bananer og nødder. Og så var resten af dagen til fri disposition på lodgen. Vi gik tur , spillede kort og havde det i det hele taget hyggeligt. Vores børn blev som små og badede i floden og forældrene fik hurtigt styr på hele veredenssituationen...
Efter middagen blev vi briefet om næste dags program, og så blev der ellers hygget og spillet resten af aftenen. Der løb vilde aber omkring, så det var ret vigtigt at holde døre og vinduer lukket.
Næste dag skulle vi på vandretur i junglen. Jeg var lidt nervøs for, hvordan det skulle gå i det ret besværlige terræn i forhold til mit løbeskadede ben, men vores guider, som var meget opmærksomme, og kendte junglen ret indgående fik hurtigt snittet en stok til mig af bambus, og så gik det ok. Vi vandrede 8 km. og så undervejs mange spændende dyr. Vi havde håbet på at se vilde elefanter, men så kun deres fodspor fra om natten og rester af spist bambus. Vi så masser af små "øgler", enkelte taranteller osv. Undervejs badede vi i floder og vandfald. Guiderne havde medbragt frokost indpakket i bananblade, så det kunne holde sig varmt – for selvfølgelig skulle vi have ris og ikke sandwich, som vi selv ville have gættet på.
Vel tilbage på logen var der tid til et bad inden turen gik retur til Kata beach. Utrolig spændende og hyggelig tur...
Søndag tog vi på stranden med Marianne og hendes to drenge Phillip og Simon, som Jakob og Markus hænger ud med. Jeg har fået rigeligt med sol i dag, men er heldigvis ikke blevet skoldet. Det er Jakob og Markus til gengæld, trods faktor 30.
Her til aften har vi været på Phuket eveningmarket, som er præcis hvad man forstår ved en ”ægte” bazar – og på størrelse med en lille by. Ikke lige min kop the...
torsdag den 8. juli 2010
Onsdag d. 7. og torsdag d. 8. juli
Onsdag aften tog vi til Patong for at se Eclipse / ”Twillight 3” – suk! – med thailandske undertekster, men dog engelsk tale. Tre billetter for under 60 kr...
Torsdag nød vi solen ved poolen. Her er mange danskere – også en del skilsmisseforældre, som rejser alene med børn. Det er egentlig rart... Senere fik Markus ”fiskemassage”. Fødderne i et akvarium og hundredevis af fisk ”angriber” fødderne. Han grinede, så han var ved at falde i akvariet. Jeg tør ikke indlade mig på kropsmassage, hvis de begynder at rode med mit løbeben.
Torsdag nød vi solen ved poolen. Her er mange danskere – også en del skilsmisseforældre, som rejser alene med børn. Det er egentlig rart... Senere fik Markus ”fiskemassage”. Fødderne i et akvarium og hundredevis af fisk ”angriber” fødderne. Han grinede, så han var ved at falde i akvariet. Jeg tør ikke indlade mig på kropsmassage, hvis de begynder at rode med mit løbeben.
tirsdag den 6. juli 2010
Onsdag d. 7. juli 2010
Godmorgen! Her er kl. 07.35 - Thaitid / 02.35 - DK tid. Jeg nyder mine morgener i Thailand. Jeg vågner tidligt. En kombination af varme og ondt i løbebenet. Det er dejligt at sidde på terrassen og opleve hotellet vågne. Tjenerne der pusler med morgenmaden i restauranten og stille musik i baggrunden. Folk der smutter til poolen for at reservere dagens bedste liggestol med et håndklæde - trods skilte om at det er strengt forbudt! - øh, jeg gør det vist også selv :-) - og børnefamilier som synes at deres små vågner ALT FOR TIDLIGT!!! :-)
Stadig VARME, VARME, VARME - hvor blev regntiden lige af...? Men det er dejligt for en kronisk frysende som mig. Jeg tror, at jeg er født under forkerte breddegrader :-)
I går fyldte Markus 11 år, og det skulle naturligvis fejres. I DK havde vi før afrejse fejret ham med familie og venner, men nu var det den "rigtige" dag! Og det var - indtil videre - feriens varmeste dag. Jakob og jeg vækkede ham med fødselsdagssang, flag og gaver.
Vi startede ved poolen, men det var uudholdeligt varmt, og da Markus meget gerne ville ud og bruge nogle af sine lommepenge, tog vi en taxa til Patong ca. 20 km. fra hotellet. Her var masser af butikker osv. - og drengene fik da også købt en masse, mærketøj, parfume osv. - lidt billigere end DK. I den alder går man altså ikke på kompromis med mærker!! Til slut bowlede vi i en time. Vi opdagede desuden en biograf, som viser den nye TWILLIGHT!!! og blev enige om, at første dag med regn bliver ”TWILLIGHTdag”.
Hen til aften tog vi en Tuc Tuc hjem. En Tuc Tuc er en lille ladvogn med tag og bænke. Den er ret sjov at køre i, og samtidig bliver man blæst godt igennem, hvilket er behageligt i denne varme. På vej hjem så vi elefanter som stod ganske umotiveret i vejkanten - lige så naturligt, som hvis vi i Danmark kører forbi en kat...! Jeg er ret spændt på, hvordan det bliver at ride på elefanter, når vi skal på jungletur...
Markus drømte om thaimassage, og det fik han så - 1 times wellnessmassage og jeg fik en times fodmassage. Pris for det hele - 100 dkr. og det var bare godt. Jakob skulle ikke nyde noget af at nærme sig de søde små thaipiger, så han ventede på hotelværelset :-) I aften skal Markus have "fiskemassage". Man stikker fødderne i et stort akvarium fyldt med små fisk, som så bider lidt i fødderne (eller hvad de nu gør). Vi er sammen med nogle andre danskere hernede, som har prøvet det, og de siger at det er godt...! Jeg tror nu, at jeg nøjes med at fotografere :-)
Jeg har forgæves forsøgt at uploade billeder til min blog, men det er umuligt. Forbindelsen er desværre for dårlig, så det må vente, til vi igen er i DK.
Vores strand ligger ca. 800 m. herfra, men jeg er ikke meget for at bade der. Strømmen er meget farlig. Talte med nogle danskere som nær var blevet suget ud i havet, trods det at de blot stod i vand til under knæene - "Vesterhavet - go home!!!" sagde de. Hvis jeg kender mine drenge ret, kan de ikke nøjes med vand til knæene. Havet er det Indiske ocean og vandets temperatur er over 30 gr., så det er lidt ærgerligt.
Stadig VARME, VARME, VARME - hvor blev regntiden lige af...? Men det er dejligt for en kronisk frysende som mig. Jeg tror, at jeg er født under forkerte breddegrader :-)
I går fyldte Markus 11 år, og det skulle naturligvis fejres. I DK havde vi før afrejse fejret ham med familie og venner, men nu var det den "rigtige" dag! Og det var - indtil videre - feriens varmeste dag. Jakob og jeg vækkede ham med fødselsdagssang, flag og gaver.
Vi startede ved poolen, men det var uudholdeligt varmt, og da Markus meget gerne ville ud og bruge nogle af sine lommepenge, tog vi en taxa til Patong ca. 20 km. fra hotellet. Her var masser af butikker osv. - og drengene fik da også købt en masse, mærketøj, parfume osv. - lidt billigere end DK. I den alder går man altså ikke på kompromis med mærker!! Til slut bowlede vi i en time. Vi opdagede desuden en biograf, som viser den nye TWILLIGHT!!! og blev enige om, at første dag med regn bliver ”TWILLIGHTdag”.
Hen til aften tog vi en Tuc Tuc hjem. En Tuc Tuc er en lille ladvogn med tag og bænke. Den er ret sjov at køre i, og samtidig bliver man blæst godt igennem, hvilket er behageligt i denne varme. På vej hjem så vi elefanter som stod ganske umotiveret i vejkanten - lige så naturligt, som hvis vi i Danmark kører forbi en kat...! Jeg er ret spændt på, hvordan det bliver at ride på elefanter, når vi skal på jungletur...
Markus drømte om thaimassage, og det fik han så - 1 times wellnessmassage og jeg fik en times fodmassage. Pris for det hele - 100 dkr. og det var bare godt. Jakob skulle ikke nyde noget af at nærme sig de søde små thaipiger, så han ventede på hotelværelset :-) I aften skal Markus have "fiskemassage". Man stikker fødderne i et stort akvarium fyldt med små fisk, som så bider lidt i fødderne (eller hvad de nu gør). Vi er sammen med nogle andre danskere hernede, som har prøvet det, og de siger at det er godt...! Jeg tror nu, at jeg nøjes med at fotografere :-)
Jeg har forgæves forsøgt at uploade billeder til min blog, men det er umuligt. Forbindelsen er desværre for dårlig, så det må vente, til vi igen er i DK.
Vores strand ligger ca. 800 m. herfra, men jeg er ikke meget for at bade der. Strømmen er meget farlig. Talte med nogle danskere som nær var blevet suget ud i havet, trods det at de blot stod i vand til under knæene - "Vesterhavet - go home!!!" sagde de. Hvis jeg kender mine drenge ret, kan de ikke nøjes med vand til knæene. Havet er det Indiske ocean og vandets temperatur er over 30 gr., så det er lidt ærgerligt.
mandag den 5. juli 2010
Søndag d. 4. juli 2010 - Bounty Island
Søndag viste vejret sig igen fra sin bedste side. Turen gik til Bounty Island, som er øen, hvor Bounty reklamen er optaget. Vi blev hentet på hotellet tidligt og kørte til havnen, hvorfra vi skulle sejle.
Turen varede 1½ time og var UBESKRIVELIG SMUK. Vi så den ene tropeø efter den anden med palmer og laaange hvide sandstrande.
Da vi nåede Bounty Island, blev vi transporteret til fastlandet på longtailbåde. Herefter gik turen til en lille eksotisk bugt, hvor der skulle snorkles – masser af fisk, søstjerner osv. i alle størrelser og farver.
Efter frokost snorklede drengene videre med andre danskere, og jeg gik en tur på øen sammen med guiden. Vi så både vandbøfler og hold nu fast... vilde varaner på op til 2 m...
Og sådan gik en hel dag, igen...!
En smuk oplevelse og en MASSE sol. Temperaturen er ”ikke meget mere” end 35 gr. Men luftfugtigheden er helt vild. Faktisk er det ikke muligt at tørre tøj udendørs...
Turen varede 1½ time og var UBESKRIVELIG SMUK. Vi så den ene tropeø efter den anden med palmer og laaange hvide sandstrande.
Da vi nåede Bounty Island, blev vi transporteret til fastlandet på longtailbåde. Herefter gik turen til en lille eksotisk bugt, hvor der skulle snorkles – masser af fisk, søstjerner osv. i alle størrelser og farver.
Efter frokost snorklede drengene videre med andre danskere, og jeg gik en tur på øen sammen med guiden. Vi så både vandbøfler og hold nu fast... vilde varaner på op til 2 m...
Og sådan gik en hel dag, igen...!
En smuk oplevelse og en MASSE sol. Temperaturen er ”ikke meget mere” end 35 gr. Men luftfugtigheden er helt vild. Faktisk er det ikke muligt at tørre tøj udendørs...
lørdag den 3. juli 2010
Torsdag d. 1. juli, fredag d. 2. juli og lørdag d. 3. juli
Jeg forstår ikke, hvor timerne og dagene forsvinder hen. Synes lige at vi er stået op, og så skal vi i seng. Og tro mig... Indtil videre har vi lavet INTET!!!
Vi ankom til Phuket i torsdags – meget tidligt. Rejsen hertil forløb forbavsende nemt. Efter en times kørsel mod syd ankom vil til Kata Beach og vores hotel – Centara – kl. 06.00 i styrtende regn. Heldigvis tittede solen hurtigt frem – og den er stærk. Hurra for faktor 20!!! Efter en god formiddag i solen begyndte det at regne – igen! Faktisk regnede det stort set hele torsdagen og fredagen, men det er varmt – meget varmt og fugtigt. Og regnen er faktisk så behagelig, at vi bliver liggende ved poolen blot under parasollen.
Markus har været syg og sovende i et døgns tid, så her er ikke sket så meget – endnu. Det skal nok komme... Vi har i hvert fald mange planer: Patong, Phuket, Bounty Island (fra reklamen), Big Buddah OG næste fredag skal vi på en 2 dages tur ind i juglen på – ELEFANTRYG! Vi skal vandre, sejle i kanoer, bade i vandfald og opleve junglens eksotiske dyre- og planteliv. Natten skal også tilbringes i junglen, hmmm! Tirsdag har Markus fødselsdag.
Mit ben skriger efter min fysioterapeut, så jeg kan ikke løbe og må nøjes med hotellets fitnesscenter, hvor et vidunderligt løbebånd lokkende kigger på mig. MEN JEG KAN IKKE!!!!! Så jeg kigger væk... :-(
Aftenerne tilbringes på hotellets bar, hvor der vises VM i fodbold på storskærm. I går spillede Brasilien og Holland. Da jeg efter en halv time stadig heppede på Tyskland (fordi man jo skal holde med sine naboer) måtte Markus bede mig om at heppe på et af de spillende hold eller evt. finde på noget andet. Jeg heppede så, som den eneste i baren, på Holland (stadig fordi jeg jo synes, at man skal holde med sine naboer). Da Holland vandt, undlod jeg at kommentere...
I aften er det så Tyskland, der skal spille – og dem vil jeg heppe på, hvis jeg tør.
Kl. er nu 17.30 Thailandsk tid. Vejret i dag har været eksemplarisk. 35 gr. og sol fra en skyfri himmel. Vi har opholdt os ved poolen siden kl. 10.00 og er nu trukket tilbage til hotelværelset. Jeg sidder på terrassen og drikker kaffe og drengene hygger på værelset.
Vi ankom til Phuket i torsdags – meget tidligt. Rejsen hertil forløb forbavsende nemt. Efter en times kørsel mod syd ankom vil til Kata Beach og vores hotel – Centara – kl. 06.00 i styrtende regn. Heldigvis tittede solen hurtigt frem – og den er stærk. Hurra for faktor 20!!! Efter en god formiddag i solen begyndte det at regne – igen! Faktisk regnede det stort set hele torsdagen og fredagen, men det er varmt – meget varmt og fugtigt. Og regnen er faktisk så behagelig, at vi bliver liggende ved poolen blot under parasollen.
Markus har været syg og sovende i et døgns tid, så her er ikke sket så meget – endnu. Det skal nok komme... Vi har i hvert fald mange planer: Patong, Phuket, Bounty Island (fra reklamen), Big Buddah OG næste fredag skal vi på en 2 dages tur ind i juglen på – ELEFANTRYG! Vi skal vandre, sejle i kanoer, bade i vandfald og opleve junglens eksotiske dyre- og planteliv. Natten skal også tilbringes i junglen, hmmm! Tirsdag har Markus fødselsdag.
Mit ben skriger efter min fysioterapeut, så jeg kan ikke løbe og må nøjes med hotellets fitnesscenter, hvor et vidunderligt løbebånd lokkende kigger på mig. MEN JEG KAN IKKE!!!!! Så jeg kigger væk... :-(
Aftenerne tilbringes på hotellets bar, hvor der vises VM i fodbold på storskærm. I går spillede Brasilien og Holland. Da jeg efter en halv time stadig heppede på Tyskland (fordi man jo skal holde med sine naboer) måtte Markus bede mig om at heppe på et af de spillende hold eller evt. finde på noget andet. Jeg heppede så, som den eneste i baren, på Holland (stadig fordi jeg jo synes, at man skal holde med sine naboer). Da Holland vandt, undlod jeg at kommentere...
I aften er det så Tyskland, der skal spille – og dem vil jeg heppe på, hvis jeg tør.
Kl. er nu 17.30 Thailandsk tid. Vejret i dag har været eksemplarisk. 35 gr. og sol fra en skyfri himmel. Vi har opholdt os ved poolen siden kl. 10.00 og er nu trukket tilbage til hotelværelset. Jeg sidder på terrassen og drikker kaffe og drengene hygger på værelset.
fredag den 2. juli 2010
11072 m. højde. Retning: Thailand!
Sommerferie!!! Vi sidder i et fly i 11072 m. højde på vej mod Phuket, Thailand. Farten er 970 km i timen, flyvetiden er 12 timer - vildt!
På min venstre side sidder en bredskuldret svensker, som synes, at han skal lægge beslag på vores fælles armlæn. På min højre side sidder Jakob og Markus multitaskende til hhv. film, magasiner, cola og en slikpose. Jeg har sat min genopdagede I-pod på fuld styrke, oprettet en mappe til feriebilleder og følger med på den interaktive skærm i sædet foran mig, som fortæller, hvor vi helt præcis befinder os. Pt. nærmer vi os Kabul – endnu mere vildt!
Hvad foretager man sig så lige i Thailand? Aner det ikke... Har endnu ikke fået læst i bibliotekets ”Turen går til Thailand”, som jeg har lagt beslag på de sidste 4 måneder – undskyld bibliotek!
Fortsættelse følger...
På min venstre side sidder en bredskuldret svensker, som synes, at han skal lægge beslag på vores fælles armlæn. På min højre side sidder Jakob og Markus multitaskende til hhv. film, magasiner, cola og en slikpose. Jeg har sat min genopdagede I-pod på fuld styrke, oprettet en mappe til feriebilleder og følger med på den interaktive skærm i sædet foran mig, som fortæller, hvor vi helt præcis befinder os. Pt. nærmer vi os Kabul – endnu mere vildt!
Hvad foretager man sig så lige i Thailand? Aner det ikke... Har endnu ikke fået læst i bibliotekets ”Turen går til Thailand”, som jeg har lagt beslag på de sidste 4 måneder – undskyld bibliotek!
Fortsættelse følger...
lørdag den 15. maj 2010
Ungdomskultur 2010
Jeg har brugt de sidste dage på at udarbejde diverse oplæg til 2 konferencer i næste uge. Jeg skal bl.a. tale om børne- og ungdomskultur anno 2010. Undervejs slog det mig pludselig, at den danske ungdomskultur sad lige præcis inde på Jakobs værelse. Jeg sneg mig ind og tog ovenstående billede, som skitserer en typisk lørdag eftermiddag på Jakobs værelse :-) - En typisk eftermiddag i 4 teenageres liv. Og Gud, hvor de hygger!
Billedet vil jeg medbringe i min Powerpoint præsentation.
Billeder siger mere end ord!
mandag den 5. april 2010
Løbetræning
Løbetræningen går over al forventning. Sidste søndag løb jeg ½-marathon i Berlin og slog min seneste ½-marathontid med 10 min. Tid er relativt - men 10 min. er altså RIGTIG meget i "løbesprog". 27.000 løbere deltog og det er mange - især når man gerne vil frem i feltet. Da vi ankom til startområdet, var der så mange mennesker, at vi ikke kunne se, hvor vi skulle placere os i forhold til forventet sluttid. Vi måtte derfor bare mase os ind i startfeltet. Det resulterede i, at vi kom alt for langt tilbage og det tog 15 min. fra startskudet lød, til vi trådte over startstregen (hurra for "tidstagerchippen" som først aktiveres ved startstregen!!!). Nå, men i hvert fald gik der rigtig lange og dyrebare sekunder med at zigzagge omkring løbere, som man gerne ville forbi. Og det gør mig egentlig ekstra glad for min sluttid!
Min ultraløbstræning er gået ind i en voldsomt stigende fase hvad mængde af km. angår. Mit løberegnskab for sidste uge siger 130 km. + 2 x styrktræning. Jeg løber 6 gange om ugen - mellem 17 og 60 km. ad gangen. Jeg træner ikke hurtige tider med udholdenhed - laaaaaange ture hver eneste dag. I starten frygtede jeg det som pesten - ensomheden ved at løbe 5 timer i træk, men nu NYDER jeg det. Jeg ser det som en mental udfordring, hvilket jo præcis er, hvad et ultraløb er. Jeg får jo min debut som ultraløber i juni og mit fokus er egentlig meget mere det mentale end det fysiske. Jeg er i mit livs topform, så benene og formen er jeg ikke så nervøs for. Jeg tænker mere på den psykiske belastning - altså det at løbe 24 timer i træk.
Men jeg glæder mig meget - rigtig meget og det overskygger i høj grad "frygten".
Min ultraløbstræning er gået ind i en voldsomt stigende fase hvad mængde af km. angår. Mit løberegnskab for sidste uge siger 130 km. + 2 x styrktræning. Jeg løber 6 gange om ugen - mellem 17 og 60 km. ad gangen. Jeg træner ikke hurtige tider med udholdenhed - laaaaaange ture hver eneste dag. I starten frygtede jeg det som pesten - ensomheden ved at løbe 5 timer i træk, men nu NYDER jeg det. Jeg ser det som en mental udfordring, hvilket jo præcis er, hvad et ultraløb er. Jeg får jo min debut som ultraløber i juni og mit fokus er egentlig meget mere det mentale end det fysiske. Jeg er i mit livs topform, så benene og formen er jeg ikke så nervøs for. Jeg tænker mere på den psykiske belastning - altså det at løbe 24 timer i træk.
Men jeg glæder mig meget - rigtig meget og det overskygger i høj grad "frygten".
lørdag den 20. februar 2010
Vinterferie 2010
Det var så den vinterferie. Drengene og jeg har haft en rigtig god uge med en perfekt blanding af at lave ingenting og ferie i Jylland. De første dage tilbragte vi herhjemme med huset fyldt med drengenes venner med hulestemning, dyner og madrasser over alt og i lange baner og ikke mindst World Of Warcraft!!! Lørdag havde vi besøg af Ditte, Lykke og Frederik, og så gik der "WII Lets dance" i den. Super sjovt!!!
Tirsdag drog vi mod vest til Nr. Nebel, helt ude ved Vesterhavet. Her tilbragte vi 3 hyggelige dage sammen med Jesper og Connie og alle vores børn i badelandet Sea West. Der blev badet, leget, gået ture og spist dejlig mad. Og så fik vi da også lige bestilt efterårsferien - fodboldferie i Barcelona. Hvad gør man dog ikke for sine drenge :-) Ja, så 29. oktobner drager vi alle 7 syd på.
En af dagene i Jylland kørte vi til en lille by med med det pragtfulde navn SKULDBØL. Til forbikørendes store forbløffelse væltede vi ud af bilerne, da vi så byskiltet, og så blev der ellers fotograferet.
Vi er nu vel hjemme i Nørre Alslev. De sidste par dage er igen gået med besøg af drengenes venner. Jeg har klaret en masse papirarbejde i forhold til løbeklubben NALK + et par lektørudtalelser. I morgen skal Markus og jeg på hyggetur til København. Vi skal på Zoologisk Museeum og på Falconer Scenen og se "High School Musical 2". Og så er den vinterferie gået. Arbejdet kalder igen på mandag med, gætter jeg på, 500 ubesvarede e-mails osv. Men med en masse gode oplevelser i bagagen.
lørdag den 13. februar 2010
Fastelavnsfest på drengenes skole
I går var der fastelavnsfest på Jakobs og Markus' skole med optræden, "slå katten af tønden", bide til bolle osv. Det var et rigtig flot arrangement, som der var lagt mange kræfter i - det er helt sikkert. Mine drenge er kommet i den alder, hvor man ikke længere klæder sig ud. Jeg synes nu, at Markus, optrædende med hue, var udklædning nok i sig selv. Beklager! Jeg forsøgte at få ham til at se ind i kameraet - uden held.lørdag den 6. februar 2010
Kvinden med de kolde fødder
For et par dage siden læste jeg dette indlæg i Politiken: Kvinden med de kolde fødder - Politiken.dk Super rørende, velskrevet og stof til eftertanke . Pyha... Bedøm selv.
Det er bare så vigtigt, at være glad for hvad man har - og hvis man ikke er, så gør noget ved det... !
Det er bare så vigtigt, at være glad for hvad man har - og hvis man ikke er, så gør noget ved det... !
onsdag den 3. februar 2010
Suk altså!
Jeg har netop bestilt billetter til High School Musical 2 - som musical på Falconer Teatret. Og jeg GLÆDER mig. Jeg elsker filmene, der får mig til at tænke: "Jeg vil være ung igen" og "Jeg vil også gå på high school". Jeg tænker især tilbage på min HF tid i 1990-1992. Det var en dejlig tid - sjov og spændende!Spøg til side. Selvfølgelig vil jeg ikke spole tiden tilbage, men jeg glæder mig til at opleve musicalen om Troy og Gabriella :-) SUK!!!
onsdag den 20. januar 2010
Ultraløb for SIND
Tænk at jeg gjorde det! Tænk at jeg alligevel gjorde det!!! Jeg ved ikke, om jeg skal grine eller græde. Jeg har tilmeldt mig mit første ULTRALØB. Jeg skal løbe 24 timer i træk. Denne form for tortur skal finde sted fra fredag d. 18. til lørdag d. 19. juni på Bornholm.MEN! det gode er, at jeg, udover at udfordre mig selv, gør det for et godt formål. Landsforeningen SIND har i år 50 års jubilæum, og det vil i løbet af året blive markeret rundt omkring i landet. Det radiakale folketingsmedlem og psykiatriordfører Anne Marie Geisler Andersen, hendes forlovede Morten, Lars Christensen fra SIND Bornholm og jeg håber, at vi med denne event kan skabe opmærksomhed omkring SIND og SINDS arbejde, men også at vi kan få samlet penge ind til et af SINDs projekter.
Målet er at indsamle 500.000 kr., som vi håber at kunne skaffe ved at give firmaer mulighed for at købe reklameplads på vores løbetøj. De indsamlede penge vil blive brugt til at producere en undervisnings-dvd omkring madlavning til mennesker med psykisk sygdom.
Jeg kender selv lidt til SINDs gode arbejde via min far, som gennem 25 år har arbejdet i socialpykiatrien. Han har herudover været særdeles aktiv i SIND.
Der er i disse tider stor fokus - også lokalt - på psykiatiren. Dette skal ikke mindst ses i lyset af de store besparelser, som området gennem flere år og til stadighed gennemgår. Senest er det blevet meldt ud, at 11 fuldtidsstillinger inden for handicapområdet i Guldborgsund nedlægges. Det er trist at udviklingen tager denne drejning i forhold til en gruppe, som netop har brug for et stærkt talerør.
Selvom et ultramarathon bliver en ekstrem hård omgang, så vil jeg med glæde løbe for SIND og det gode formål. Men jeg kan altså ikke love, at jeg ikke vil pive lidt de næste måneder op til den "store dag" :-)
tirsdag den 19. januar 2010
UHMMM havregryn!!!
Dette indlæg vil jeg dedikere til min absolutte yndlingsspise:Havregryn med mælk, skummetmælk og uden sukker!!!
Jeg kunne spise havregryn hver dag (det gør jeg forresten også). Men både til morgenmad, frokost, aftensmad og mellemmåltider.
Har netop købt en stor æske Solgryn - 2 kg. Markus mente, at det måtte foreviges med et billede.
UHMMMMM. Jeg elsker havregryn!!!
Og nej, jeg er ikke skør - bare glad :-)
lørdag den 16. januar 2010
Completely LOST!!!
Jeg indrømmer det gerne, og jeg er næsten ikke flov over det - men jeg følger troeligt, sæson efter sæson og mandag efter mandag, med i "Robinson Ekspeditionen". Ja, det gør jeg altså, og sådan er det! Også selvom min far en smule bebrejdende og ganske ofte hovedrystende kommenterer "...og du er bibliotekar". Ja, ja og nu vi er ved det - så synes jeg egentlig også, at "Paradise Hotel" er helt ok underholdning, for slet ikke at tale om "2900 Happiness". Så kom det ligesom ud, og så lukker jeg ikke flere skeletter ud af skabet i denne omgang.Nå, men her i går kom jeg altså i besiddelse af 1. sæson af den amerikanske successerie "Lost". En lidt Robinson agtig serie om 48 personer, der efter et flystyrt strander på en øde ø - og de er virkelig LOST. Ingen sort box, ingen transmitter osv. Og oveni det hele viser det sig, at de ikke er alene på øen. Inde i junglen lurer et ondt væsen, som skaber skræk, rædsel og død.
Se nu er min interesse vakt og mit "Robinson-gen" trådt i karakter. Ja, jeg er LOST! Markus og jeg så de første 3 afsnit i går og ingen tvivl om, at vi ikke får ro, før vi har set sæsonen færdig. MEN! der er jo 5 sæsoner af 18 timers varighed pr. stk.!!! 5x18 timer=90 timer; det er 3,75 døgn!!!
Hvad gør man?? Ja, der er vel ikke andet at gøre end at finde remoten og smide sig i sofaen. Vi skal jo igennem det - Markus og jeg :-)
tirsdag den 12. januar 2010
Løbeplaner...
Fra Copenhagen marathon 2009
Godt nok har jeg valgt at kalde denne blog for "Rikkes rejseblog" - men nu laver jeg jo, andet end at rejse (det kunne ellers være ganske hyggeligt) - fx så løber jeg.
Som I sikkert alle ved, så er jeg vild med at løbe. Faktisk så meget, at jeg for en måneds tid siden, sammen med andre lokale ildsjæle gik i gang med at danne "Nørre Alslev Løbeklub" (NALK), som jeg er blevet formand for. Vi arbejder tæt sammen med DGI og har koblet os på "Løb med DGI" - et koncept hvor vi gennem 30 uger, med start 9. marts, skal løbe mindst en gang om ugen sammen. Vi opererer med 6 niveauer. Jeg glæder mig til at få koblet en social del på min yndlingssport. Se evt. http://www.nalk.dk/ eller kontakt mig, hvis du har lyst til at høre mere.
Jeg har indtil videre tilmeldt mig 4 løb og en "løberejse" før sommerferien, men mon ikke jeg finder et par gode undskyldninger for at deltage i et par stykker til??? :-)
Løbekalender, pt.:
- Søndag d. 31. januar starter jeg på løbetræneruddannelsen via DGI.
- Tirsdag d. 9. marts starter vi med "Løb med DGI". Herefter løber vi hver tirsdag aften kl. 19 fra NABs klubhus.
- Søndag d. 28. marts skal min søster og jeg løbe halvmarathon i Berlin.
- I uge 14 skal jeg til Club La Santa Sport på Lanzerote.
- Søndag d. 25. april skal jeg løbe BTs halvmarathon i Lyngby (DKs smukkeste halvmarathon, synes jeg).
- Søndag d. 23. maj skal jeg løbe Copenhagen Matrathon.
- Lørdag d. 12. juni skal jeg løbe Broløbet. Det er en halvmarathon over Øresundsbroen.
Abonner på:
Opslag (Atom)
